
晚上睡覺老是打呼嚕且伴有以下症狀,是身體發出的危險信號,需立刻治療:白天困倦、嗜睡,睡醒後血壓升高、夜間睡眠心絞痛、心律紊亂、夜間睡眠遺尿、夜尿增多、記憶力減退、反應遲鈍。
減輕打鼾症狀:睡覺採取側臥位,改變習慣的仰臥位睡眠,睡前儘量不要飲酒,不要喝濃茶、咖啡。
花椒茶:花椒10-20粒,睡前用開水100CC泡一杯水,待水涼後服下,但花椒不服下,請睡前連服7天,可治打鼾。
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