我发现这里很多MM都有喝胶原蛋白,
决定和大家分享昨天出席美容健康讲座的部分内容,
胶原蛋白与年龄
很多mm觉得越早喝胶原蛋白越好,
其实是错误的,
25岁以前我们的身体还可以制造胶原蛋白,
我们不需要依赖胶原蛋白补充剂,从食物中摄取加上身体制造的,其实已经足够了,
除非您有严重的凹凸洞或血管硬化问题,才需要摄取更多的胶原蛋白,
或许你可以考虑购买一些胶原蛋白补充剂!
25岁以后,身体停止制造胶原蛋白,而且胶原蛋白会不断流失至我们老死,
如果我们要抗衰老就必须增加胶原蛋白的吸取,
这时开始可以和许多明星一样,每天喝胶原蛋白
胶原蛋白对皮肤及美 容的功效:
预防老化,预防皱纹,保持弹性,美白作用,淡化黑 斑,改善疤痕、
凹凸洞、暗疮、粉刺、黑头,收缩毛孔、保湿滋润,平衡皮肤油脂,
保持皮肤光滑、有光泽。
其他功效:
~减肥、结实肌肤
- 必须慎选优质不含脂质及糖质的胶原蛋白,能帮助燃烧脂肪,达到减肥及结实肌肤的效果。
~提高免疫机能、抑制癌细胞
~治疗关 节炎、酸痛
~预 防骨骼疏松症
-老人或孕妇总会补充钙质,却不懂得补充胶原蛋白,胶原蛋白能将钙质与骨细胞连接起来,使钙质不致流失,
预防骨骼疏松症。
~保持血液循环顺畅
~改善视力
胶原蛋白来源选择:
1.猪-4星
2.牛-2星
3.鸟-1星
4.鱼-5星(优质的胶原蛋白来自鱼,如果是取自深海的鱼最佳)




