就要看吃的配搭方法和食谱哦,吃素比较讲究营养方面的配搭。许多人会单纯的误认或误解,认为吃素就能健康/吃素就不健康。吃素是尽量减少毒素和会停留在人体难以代谢的动物性物质的吸收。只有配搭各类蔬菜水果五谷才能达到健康。顺带一提的是,不生病不等于健康。
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新山各个素食馆地址~和一些资料~多多支持(^。^) |
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