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楼主: 恬甜

[身体护理] 恐怖的减肥过程大家不要学。

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gOldfiSh_milk

2009-12-16 10:14 PM

我有位女同学因体重超肥, 常常被自己喜欢的人笑! 后来就用了一个自創的减肥法~em0011
1. 完全不吃早餐跟午餐.
2. 晚餐不能超过7pm.
3. 晚餐也只不过是喝一碗汤或吃几条沒油的青菜!

一连几个星期就成功减了有10多kg..........人瘦了, 也漂亮啦! 之后我就不知她有再减下去吗? 因为看不到她有再瘦下去啰.............em0015

但她哪《自創的减肥法》的后遗怔是~
时常会头晕和胃通............唉~ 由一个肥女变成瘦病人! em0026

andrea92

2009-12-16 10:22 PM

不明白。。
第1个星期该怎么吃？
就是只吃菜+饭/肉？
分量呢？？

阿虚

2009-12-16 10:41 PM

这不叫减肥，叫减体重。

体重包含水分、肌肉和脂肪。
这方法的缺点，如果恢复以前的暴饮暴食。
将会更肥更重。

恬甜

2009-12-17 12:51 AM

原帖由 andrea92 于 2009-12-16 10:22 PM 发表
不明白。。
第1个星期该怎么吃？
就是只吃菜+饭/肉？
分量呢？？

那里有写，就是你的食量的2/3

恬甜

2009-12-17 01:00 AM

原帖由阿虚于 2009-12-16 10:41 PM 发表
这不叫减肥，叫减体重。

体重包含水分、肌肉和脂肪。
这方法的缺点，如果恢复以前的暴饮暴食。
将会更肥更重。

所以不能暴饮暴食的。我们减肥就容易就是觉得自己很可怜。。。
减肥减到那么辛苦。。。
就去吃好一点。。。
结果就肥了。。。。
他有写要照着他的最后的调理吃，不然一下子暴饮暴食会肥的。。。em0012
我不喜欢运动。。我只能这样。。。em0013

恬甜

2009-12-17 01:01 AM

原帖由 gOldfiSh_milk 于 2009-12-16 10:14 PM 发表
我有位女同学因体重超肥, 常常被自己喜欢的人笑! 后来就用了一个自創的减肥法~em0011
1. 完全不吃早餐跟午餐.
2. 晚餐不能超过7pm.
3. 晚餐也只不过是喝一碗汤或吃几条沒油的青菜!

一连几个星期就成功 ...

不吃早餐不行的。。。。。
不吃晚餐才行。。。。
不行这样的。。。
我不敢尝试后面的阶段，我要是敢。。。
我宝贝第一个杀掉我。。。。em0013

净晨风

2009-12-17 03:59 AM

我也要来试试了em0013

恬甜

2009-12-17 09:48 AM

原帖由 净晨风 于 2009-12-17 03:59 AM 发表
我也要来试试了em0013

你会肥吗？em0024
你试前面第一第二个星期就好了啦~
后面恐怖死了。。。em0021

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净晨风

2009-12-17 05:41 PM

我很肥em0037
才14岁就50公斤了em0037
而且又不高em0037

恬甜

2009-12-17 05:44 PM

原帖由 净晨风 于 2009-12-17 05:41 PM 发表
我很肥em0037
才14岁就50公斤了em0037
而且又不高em0037

看照片不会啊~~
你几高？
50kg应该可以啦。。。不会很肥得说。。
我比较肥。em0012

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