森州共有7个县,如下:
日拉务县(Daerah Jelebu)
仁保县(Daerah Jempol)
瓜拉庇劳县(Daerah Kuala Pilah)
波德申县(Daerah Port Dickson)
林茂县(Daerah Rembau)
芙蓉县(Daerah Seremban)
淡边县(Daerah Tampin)
州县市议会
日拉务县议会(Majlis Daerah Jelebu)
仁保县议会(Majlis Daerah Jempol)
瓜拉庇劳县议会(Majlis Daerah Kuala Pilah)
波德申市议会(Majlis Perbandaran Port Dickson)
林茂县议会(Majlis Daerah Rembau)
淡边县议会(Majlis Daerah Tampin)
汝来市议会(Majlis Perbandaran Nilai)
芙蓉市议会(Majlis Perbandaran Seremban)
森美兰 旅游观光
森州相比其他的州属的旅游景点比较少,除了坐落在神安池的旧皇宫、芙蓉博物馆、乌鲁万邦(Ulu Bendol)、芙蓉皇家山、波德申等等。
现今多数政府部门都迁移去芙蓉新城(seremban 2),警察、消防局、法庭都坐落在该区。较热闹的地方是靠近芙蓉新城的奥克兰区(aockland),那里多数是商业区。酒吧、酒楼、维修中心都设在那儿。比较热闹的购物中心有jusco(坐落在芙蓉新城)~ era square(坐落在明铬酒家的旁边)~ seremban parade (pakson购物中心) terminal 1(第一终站)~ giant (霸级购物中心) tesco estra (购物中心)。有4间戏院,分别是 GSC(Terminal 1), TGV(Jusco Seremban 2)以及 MBO(Ternimal 2),KM Plaza。
森州最热闹的夜市莫过于梅岭和龙城花园夜市(星期四)和波德申(port dikson)夜市。森州现在频频发展,房屋、公共设备、旅游景点。到处可见建设商业区、房子。因地缘关系,森州的房屋业吸引吉隆坡人到这里产业。大多数的新房屋都靠近商业区或者南北大道,十分方便。
现在芙蓉发展迅速,进入市中心的路段不断进行扩建,比如在亚沙通往芙蓉的路段、淡边通往芙蓉路段(主要在新那旺工业区到拉杭山庄)、亚沙通往暗邦岸路段(经过拉杭格吉、拉杭山庄,这也是森州境内首座跨桥新建的路)。森州现在正在进行着芙蓉-淡边电动火车双轨工程,预计将在2013年竣工,同时还会增加两个全新的火车站,分别是新那旺(Senawang)和双溪芽笃(Sungai Gadut)。