原帖由 神雕侠杨过 于 2008-10-18 11:02 PM 发表 
一个月RM60em0007 em0007
我就是没钱才不要找导师的...
我对打时为什么每次闪了过后踢腿会很容易跌倒??
速度会跟不上....
哈哈。。如果要自己练的话,就要多看video多灌输mental咯,我最多只能帮你只有口头上的回答。。
你说对打啊?erm..照你这么说的话,应该是slide back turning kick时,不balance然后跌,对吗?这个就是熟练度和技巧性了,这个真的要多练习,如果是速度的话。。就跑多点楼梯咯。。然后在比赛前的一个月,就冲斜坡,冲下的,sarawak他们是这样练的,看得出他们的很快。。做多点high knee lift和拉rubber两个月就能见效了