[国标舞]来了解拉丁舞的起源和背景吧！！

京晶公主

2009-7-3 12:02 PM

原帖由 海水正蓝 于 2009-7-3 12:55 AM 发表

嘿，刚才先去看了你的部落格了，你不会胖吖～ em0012

很年轻很纯～ em0003

我想你应该看错人了吧~

玩blog的是我姐姐...我很久没玩blog了~

我姐姐很瘦的...我比姐姐肥~

现在我只玩frientster罢了

海水正蓝

2009-7-11 10:24 PM

原帖由 京晶公主 于 2009-7-3 12:02 PM 发表

我想你应该看错人了吧~

玩blog的是我姐姐...我很久没玩blog了~

我姐姐很瘦的...我比姐姐肥~

现在我只玩frientster罢了

mm,你的部落格开不到的？！

有没有别的地址？

京晶公主

2009-7-13 02:57 PM

原帖由 海水正蓝 于 2009-7-11 10:24 PM 发表

mm,你的部落格开不到的？！

有没有别的地址？

没有叻~
http://hi.baidu.com/weazley（我姐的）

chujing93@hotmail.com（friendster&msn我的）

京晶公主

2009-7-13 03:03 PM

原帖由 海水正蓝 于 2009-7-3 12:55 AM 发表

嘿，刚才先去看了你的部落格了，你不会胖吖～ em0012

很年轻很纯～ em0003

mm~
你知道要怎样利用跳舞来瘦身~

海水正蓝

2009-7-14 03:23 AM

原帖由 京晶公主 于 2009-7-13 03:03 PM 发表

mm~
你知道要怎样利用跳舞来瘦身~

力度要用对，身体的各部分运动要按部就班，按照老师的方法进行，不可以操之过急，反之变成伤害。

京晶公主

2009-7-16 06:01 PM

原帖由 海水正蓝 于 2009-7-14 03:23 AM 发表

力度要用对，身体的各部分运动要按部就班，按照老师的方法进行，不可以操之过急，反之变成伤害。

我跳舞的朋友是越跳越瘦的叻，我是越跳越肥的。
为什么会这样呢？？

海水正蓝

2009-7-17 01:14 AM

原帖由 京晶公主 于 2009-7-16 06:01 PM 发表

我跳舞的朋友是越跳越瘦的叻，我是越跳越肥的。
为什么会这样呢？？

很多原因。
一、跳完了，饿，就大吃或宵夜
二、一星期才跳1-2天，其他时候都没有定时锻炼或在没有跳舞的日子吃太多会肥的食物
三、饮食习惯不好，快餐或垃圾食物或不定时用餐

京晶公主

2009-7-18 01:47 PM

原帖由 海水正蓝 于 2009-7-17 01:14 AM 发表

很多原因。
一、跳完了，饿，就大吃或宵夜
二、一星期才跳1-2天，其他时候都没有定时锻炼或在没有跳舞的日子吃太多会肥的食物
三、饮食习惯不好，快餐或垃圾食物或不定时用餐

那你一星期跳多少天啊?

海水正蓝

2009-7-18 08:39 PM

原帖由 京晶公主 于 2009-7-18 01:47 PM 发表

那你一星期跳多少天啊?

我天天都必须跳。当学生有演出时，有时一天跳2班，早班和晚班。

京晶公主

2009-7-19 04:24 PM

原帖由 海水正蓝 于 2009-7-18 08:39 PM 发表

我天天都必须跳。当学生有演出时，有时一天跳2班，早班和晚班。

你是教练吗？
在那里教的啊？？？