campellsup
2018-6-13 09:12 PM
虽然看起来7个步骤很复杂，但是其实很简单而已! 今天做来，味道很不错！马上来分享食谱~有菜有肉，这样吃才健康哦！
材料：鸡绞肉150克，洋葱一颗，萝卜一条，中筋面粉100克，牛奶50克，全蛋一颗，盐巴一小搓，黑胡椒适量，酱油少许
1. 洋葱切丁,炒至透明色,起锅放凉。
2. 萝卜切细丁,也是要先炒一下。
3. 鸡绞肉加入少许调味料搅拌。
4. 把炒过的洋葱跟萝卜全加入绞肉里拌匀,再加入些许的调味料。
5. 面粉,全蛋,牛奶拌匀成面粉糊。
6. 用汤匙挖一团馅料，抓肉团去裹粉,全部上粉后就可以下锅煎了。
7. 建议油至少要淹到肉丸的3/1。肉丸煎至金黄色就可以上桌了。
做做给家人吃~
材料：鸡绞肉150克，洋葱一颗，萝卜一条，中筋面粉100克，牛奶50克，全蛋一颗，盐巴一小搓，黑胡椒适量，酱油少许
1. 洋葱切丁,炒至透明色,起锅放凉。
2. 萝卜切细丁,也是要先炒一下。
3. 鸡绞肉加入少许调味料搅拌。
4. 把炒过的洋葱跟萝卜全加入绞肉里拌匀,再加入些许的调味料。
5. 面粉,全蛋,牛奶拌匀成面粉糊。
6. 用汤匙挖一团馅料，抓肉团去裹粉,全部上粉后就可以下锅煎了。
7. 建议油至少要淹到肉丸的3/1。肉丸煎至金黄色就可以上桌了。
做做给家人吃~
