楼主: 国骅

有什么地点很适合跑步？

JackKoh

2017-1-26 08:25 PM

Luccras 发表于 2017-1-26 07:05 PM
唯独龙根不老

那个“根”啊，越夜越健康。。。
不用练习“跑步”！

alyy8128

2017-1-27 12:40 AM

JackKoh 发表于 2017-1-26 08:25 PM
那个“根”啊，越夜越健康。。。
不用练习“跑步”！

吊哑铃？还是砖头？

alyy8128

2017-1-27 12:42 AM

JackKoh 发表于 2017-1-26 06:53 PM
基本上，我很少跑步的，
人到中年万事“老”呀。。。

我是少壮不努力，现在老了才开始练习跑步。

开心果2102

2017-1-27 01:50 AM

Taman Pelangi Indah 的公园

JackKoh

2017-1-27 06:56 AM

alyy8128 发表于 2017-1-27 12:40 AM
吊哑铃？还是砖头？

猛插沙包。。。
吊哑铃、砖头，已经练过了。。。

JackKoh

2017-1-27 06:57 AM

alyy8128 发表于 2017-1-27 12:42 AM
我是少壮不努力，现在老了才开始练习跑步。

我现在，是懒到。。。久久才跑一次罢了。。

Koo01

2017-1-27 02:34 PM

Hutan Bandar & Taman Merdeka

alyy8128

2017-1-27 07:19 PM

本帖最后由 alyy8128 于 2017-1-27 07:37 PM 编辑

JackKoh 发表于 2017-1-27 06:56 AM
猛插沙包。。。
吊哑铃、砖头，已经练过了。。。

练铁砂掌的步骤？

放点玻璃碎.

JackKoh

2017-1-27 09:02 PM

alyy8128 发表于 2017-1-27 07:19 PM
练铁砂掌的步骤？

放点玻璃碎.

不要吧。。。
这到底是练功，还是折磨呀！

alyy8128

2017-1-31 09:40 PM

JackKoh 发表于 2017-1-27 09:02 PM
不要吧。。。
这到底是练功，还是折磨呀！

要练绝世神功是这样的咯。