一觉醒来,看着外面的天气实在太好,非常适合游泳。赶紧,换了衣服出发。到了泳池,发现泳池的一边有几位健将在游,令一边有一位在游。一开始,不想打扰他们,自己就选了个范围,在那里游。游了几回后,我开始问自己,继续在这空间吗?我要尝试游过去他们的范围吗?会打扰他们练习吗?想了想,看见他们游到比较远的距离时,我尝试游了过去。发现还好,也没干扰他们。这时,我想要游更远的,可令一边有人,我又习惯靠边游。于是,尝试过去。刚好这人要上岸,我就顺利靠边游。游着游着,我发现原来自己的注意力都在周围,难怪游的不自在。于是把注意力转移在自己身上,发现这时越游越自在。 在生活里,你都在专注自己还是别人?做事时是时时想到障碍物还是自己要的目标?