工作压力大睡不着怎么办

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我星星妹妹

2016-1-25 02:00 AM

我每天9点多10点就躺在床上了
我的工作不忙也不会难我也很喜欢
只是自从同事告诉我老板对我这个内向个性的看法
我就开始很容易失眠了躺在床上怎么也睡不着
我也清楚内向在职场上真的很不受欢迎
所以我也愿意改也试着去热情对人
只是我想得多每次脑海里都会想到同事当时说的话
甚至也会想我自己做的好不好别人满不满意等等
一躺在床上就会想这些没办法停止不想
想着想着就真的睡不着了
这些问题我每一天不懂想了几遍
每想到都觉得有压力

Wenjb

2016-1-25 11:32 AM

找个人陪你躺着减压吧

打电话给你

2016-1-25 11:56 AM

做回自己最好

小铭-宝贝

2016-1-25 01:26 PM

不要让自己太过压力，适实的放松自己吧

loveryice

2016-1-25 02:13 PM

没必要去迎合别人。自己开心就好

Alt

2016-1-25 04:03 PM

本帖最后由 Alt 于 2016-1-25 04:17 PM 编辑

别人嘴上说你好未必真心觉得你好，嘴上说你差也未必是心里的想法，有个标准人格是好事，但是有有几人能做到呢？如果你真的有问题你老板会把你炒掉，可能这份工不适合你，再找过工便是，与其猜疑别人的想法不如想办法去了解别人的想法，三姑六婆是这样炼成的。做不到的事无谓想太多啦，反正你就是做不到，无可奈何，insanity is doing the same thing over and over again and expecting a different result。很多事情并非无解，冇问点解，你问我，我问边个？只是我们目前尚无能为力，就像考试时不会的题目就先跳过一样，回头再来看一看。