飞骑士
2015-10-6 01:20 PM
jessiesky1003 发表于 2015-10-6 09:06 AM
干嘛偷学
不要管我
楼主: Kelvin0410
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询问Protein 喝法 |
jessiesky1003 发表于 2015-10-6 09:06 AM
干嘛偷学
Mozart 发表于 2015-10-6 12:01 PM
18~24%这个左右差距很大叻。。
18%的话你肚子就看得到一点腹肌的型了。。24%的话就是小肚腩。 ...
飞骑士 发表于 2015-10-6 01:20 PM
不要管我
little~BoY 发表于 2015-10-6 01:33 PM
我的意思是在这期间，那时候瘦时超不多17－18, 现在85kg 有23－24％
Mozart 发表于 2015-10-6 03:01 PM
肚腩了。。
little~BoY 发表于 2015-10-6 10:18 AM
健身时候找一个partner帮你support，不然自己拿不到重。
Kelvin0410 发表于 2015-10-7 09:57 AM
我都找不到朋友一起健身的时间， 我们都在工作了 比较难配合到时间
little~BoY 发表于 2015-10-7 10:55 AM
哈哈，在健身房认识认识下就ok了阿～
这里是哪里 发表于 2015-10-11 02:20 PM
这边好像比较多人～😄
请问谁知道amway的产品那个protein粉比较好的吗？
还有练完gym过后，可以吃 ...
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