楼主: monokoro

[发泄帖] 肥/胖错了吗？这么痛我怎么忍受？

monokoro

2015-7-31 11:15 AM

天国使者27 发表于 2015-7-31 10:35 AM
肥胖的原因其中一个就是懒惰。所以要去多运动，走动，做东西。身体处在活跃状态就不会这么容易胖。不过，内 ...

阿门~~感谢上帝~

yen1205

2015-7-31 11:55 AM

女生真的要善待自己！

你觉得胖，最大的原因莫过于你的脂肪已经高过你的肌肉

你需要的是减掉脂肪，增加肌肉.

我可以帮你解除烦恼，欢迎PM我了解

蔓蒂

2015-7-31 12:12 PM

减肥这件事已经造成我的压力了。。。。

monokoro

2015-7-31 12:22 PM

蔓蒂发表于 2015-7-31 12:12 PM
减肥这件事已经造成我的压力了。。。。

你看起来不胖啊～

monokoro

2015-7-31 12:24 PM

Babi~~ 发表于 2015-7-31 10:33 AM
一年胖25公斤的慢慢飘过

你………太帅了。我没勇气让自己一年胖25

monokoro

2015-7-31 12:25 PM

天国使者27 发表于 2015-7-31 10:35 AM
肥胖的原因其中一个就是懒惰。所以要去多运动，走动，做东西。身体处在活跃状态就不会这么容易胖。不过，内 ...

我知道亲爱的爸爸不会因为我外形抛弃我…

可是男人是看外表不看心的啊～～

蔓蒂

2015-7-31 12:31 PM

monokoro 发表于 2015-7-31 12:22 PM
你看起来不胖啊～

因为我很矮，才146cm。。
所以怎样都还是看起来肉肉胖胖。。
前阵子在家乡很勤劳训练每天去gym跳areobic甚至连吃的都是水煮的，身型都keep的很好，
对自己要求又很高，来到新加坡工作压力一直吃
变得比以前胖，
回家乡的时候又被朋友说越来越胖
搞的我连门都不想出，朋友都不敢见。。。

所以就造成压力，没自信，看见自己胖胖的还会默默地流泪。。。

ember

2015-7-31 01:14 PM

减肥之路辛苦，楼主要加油! 而且要用队方法，否则用错了，下次要再减就很难了。。

有什么减重计划吗？

阿超~

2015-7-31 01:23 PM

少量多餐少饭多跑步就瘦了，我本来81.5现在71而已

Babi~~

2015-7-31 01:45 PM

BRYAN_B 发表于 2015-7-31 10:46 AM
那这“不肥”当中有你的同类吗？

Halal食物很多

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