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jhappyo

2015-6-14 10:18 AM

好像不错哦~~~~~~~

Kopi_Right

2015-6-14 08:09 PM

freak123 发表于 2015-6-13 06:55 PM
直接去gym比较有用。一个礼拜一次也好。哈哈。

是啊...打算星期一開始就一個星期去3天....有認識到人可以教我

Kopi_Right

2015-6-14 09:54 PM

jhappyo 发表于 2015-6-14 10:18 AM
好像不错哦~~~~~~~

那個push up的真的很不錯

昨天做tricep真的是可以feel到很有效

身体健康

2015-6-25 09:21 PM

噗。。。买了那么多真的半途而废就真的浪费了，其实你可以买张mat来做普通运动先的，坚持1个月每天都运动至少45分钟或1个小时试试，如果真的觉得很喜欢运动再买也不迟

anyway~加油吧男孩！

馒头面粉糕

2015-8-24 06:43 PM

你有卖吗?有没有3kg那种方便型的哑铃?

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