evelyn_ong
2015-4-29 10:26 PM
小狼儿 发表于 2015-4-23 09:42 AM
肚子比较肥是哪一种
通常时间都控制在45分钟到1个小时，我没有做cardio时间会比较短
我各人觉得是35%将拉
150cm, 43kg,,你自己想象看..哈哈..
每次看到人家有美美的腰就好羡慕TT
楼主: 伤感牛B
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瘦身不成功，要勇敢的踏出第一步 |
小狼儿 发表于 2015-4-23 09:42 AM
肚子比较肥是哪一种
通常时间都控制在45分钟到1个小时，我没有做cardio时间会比较短
evelyn_ong 发表于 2015-4-29 10:26 PM
我各人觉得是35%将拉
150cm, 43kg,,你自己想象看..哈哈..
小狼儿 发表于 2015-4-30 12:15 PM
BMI 是 19，体重还可以再提高哦
你看不到腰是因为体脂高，再增肌减脂就很完美了
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