喝 gym 粉 mass 会伤身吗? 如何快速增肥?

张少威

2015-3-20 11:27 PM

如题,请问喝 gym 粉 mass 会伤身吗? 如何快速增肥?

zueres

2015-3-20 11:31 PM

如何快速增肥?

把红鹰油当水喝。

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红魔@SEVEN

2015-3-21 12:51 AM

喝mass 很快长痘痘哦

o(∩_∩)o...

2015-3-21 01:31 AM

Erm
个人认为吧,,,
睡眠>食物>练法
重点不是变肥, 你要的应该是变大只
吃的也要健康狂吃hampalang都扫那种是不健康的-_-
肉类》牛肉
米饭》糙米
yogurt
cottage cheese
绿色类食物也要吃

o(∩_∩)o...

2015-3-21 01:34 AM

而且你喝粉不是代表狂喝就会肥的
锻炼不够只会小便浪费掉

还有就是多喝水
新陈代谢啊

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jing1117

2015-3-21 07:53 PM

我喝mass protein青色包装，早上和晚上各1次，喝了1个月，从50kg变成57kg。。。

个人觉得没什么问题

张少威

2015-3-21 10:49 PM

jing1117 发表于 2015-3-21 07:53 PM
我喝mass protein青色包装，早上和晚上各1次，喝了1个月，从50kg变成57kg。。。

个人觉得没什么问题

听说喝 mass protein 会生 pimple 因为热量太高 ,是真的吗? 单单喝就可以了? 还是喝了要练才有效?