papercuting
2014-12-17 06:54 PM
我看到一个教练的schedule
我决定跟着他的
他的是一个星期四天~
chest, tricep, calves
back, bicep, abs
shoulder, trap , calve
legs , abs
我决定跟着他的
他的是一个星期四天~
chest, tricep, calves
back, bicep, abs
shoulder, trap , calve
legs , abs
