杰~~~ 发表于 2014-8-3 05:09 PM 
如果是跑步機或腳車成效會好嗎?現在想要先減掉全身上下左右的脂肪
還是有什麼設備推薦的?
7Days很多人推 ...
如果是跑步機或腳車成效會好嗎?現在想要先減掉全身上下左右的脂肪
還是有什麼設備推薦的?
7Days很多人推薦的樣子, 我想要跟風了
什么器材都会有不同的帮助,成效是一定会有的,只是有没有做对姿势和正确的观念罢了
就好像你买了一支很贵的笔也未必能画出好看的画,写出好听的歌词一样的道理
同样是笔,看用的人有没有正确的再用罢了
选健身房其实看个人啦,我选7DAYS是因为离我家很近然后也习惯那里的环境,偶尔又可以看到美女 哈哈哈