protein 粉有哪一个牌子好？

@小飞侠@

2014-7-4 03:46 PM

zellfy 发表于 2014-7-1 01:02 AM
我喝 inner armour

我也是喝inner armour。
是inner armour peak 吗？
你一天喝几个serving？
我觉得2 scoop per serving 很恶心。
我就每次只放1scoop罢了

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黑心企鹅

2014-7-5 12:54 PM

protein是很个人的，有的人喝了有效，有的喝了说没效。
喝的时候也要看你喝几scoop,一天喝几次。
贵的牌不一定好，名牌的也不一定好。
应该自己research先，再看什么牌的对自己真正有效，毕竟每个人的体质不一样。

zellfy

2014-7-8 06:58 PM

@小飞侠@ 发表于 2014-7-4 03:46 PM
我也是喝inner armour。
是inner armour peak 吗？
你一天喝几个serving？

先吃 1 scoop ，然后 1 1/2 scoop 习惯了才 2 scoop
不然就早晚 1 scoop

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fz22

2014-7-15 11:57 PM

我喝on whey

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孤傲的王子

2014-7-25 02:28 AM

其实没有完全最好的产品，只有最适合自己的产品，以前我在健身房工作喝过很多种牌子的健身产品，结果搞到身体健康亮红灯被医生骂,骂我是傻子，问我是不是练到脑结实傻了

后来我学会比较产品慢慢改善我的身体健康，虽然去年受伤加上工作忙很少健身，但至少现在的身材还是属于穿衬衫也好看的类型，最近也开始练回了，目标是把体重增加到75公斤体脂肪可能控制在10%-12%左右吧,有缘的话一起健身吧

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~幻羽~

2014-9-4 09:18 PM

楼主可以试试isagenix的IsaLean Shakes～
有 24 克跟专门给做gym的人36克protein的～
产自新西兰乳牛的高质量非变性蛋白质，超越美国 USDA 有机认证标准～