手臂没有线条。。。

杨过3399

2014-6-13 10:31 PM

本帖最后由杨过3399 于 2014-6-13 10:53 PM 编辑

手臂有线条

pulvee

2014-6-14 05:19 PM

iloveabc 发表于 2014-6-13 01:09 PM
我有拿啊，每次去都会拿。。。但是就是没什么起色

嗯那就不知道了
练肌肉真不容易呐
外国人练到三角形还真厉害的

ykshuen

2014-6-16 11:16 PM

shoulder 有练吗？

cstan4633

2014-6-17 08:23 AM

每一个都很重要哦
tricep，bitcep，shoulder，chest~一天练一个

cstan4633

2014-6-17 08:23 AM

每一个都很重要哦
tricep，bitcep，shoulder，chest~一天练一个

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