查看: 1244|回复: 14

[生理状况] 經期量減少

YAO2

2014-2-20 08:56 PM

這兩個月的量都明顯減少了
請問有什麼辦法能把身子挑回去

happyday91

2014-2-20 10:06 PM

为什么会突然减少呢？你的生活习惯有什么改变吗

SsandwichH

2014-2-20 11:21 PM

就是少熬夜、暴饮暴食
生活作息调整好就对了

jonk7706907

2014-2-21 10:24 AM

中医调养比乱吃药的好

YAO2

2014-2-21 11:04 AM

happyday91 发表于 2014-2-20 10:06 PM
为什么会突然减少呢？你的生活习惯有什么改变吗

上個月很暗睡覺不吃東西
但這個月已經回復正常作息了

YAO2

2014-2-21 11:06 AM

SsandwichH 发表于 2014-2-20 11:21 PM
就是少熬夜、暴饮暴食
生活作息调整好就对了

這個月已經沒熬夜了
也從來都沒暴飲暴食

YAO2

2014-2-21 11:07 AM

jonk7706907 发表于 2014-2-21 10:24 AM
中医调养比乱吃药的好

有什麼調養食譜嗎?

jonk7706907

2014-2-21 11:40 AM

YAO2 发表于 2014-2-21 11:07 AM
有什麼調養食譜嗎?

食谱有很多，
不过我也不清楚你的身体情况，
怕会介绍错

水蓝天使

2014-2-21 04:06 PM

过度节食,作息无度,心情和压力,等等都是让月经量少的问题~
月经来时不要让自己太劳累了，经期应注意保暖、减少疲劳、
尽量控制情绪，保持心情愉快等等。。哎，还有很多，我忘了

我的中医师每次都这么说的，哈哈~

SsandwichH

2014-2-21 05:33 PM

YAO2 发表于 2014-2-21 11:06 AM
這個月已經沒熬夜了
也從來都沒暴飲暴食

缺乏运动？
不然就是你身体太寒凉