长途跋涉真的很累人,你要好好休息哦
我刚刚晚餐也是很想吃辣,每次都撑到晚餐受不了跑去打包
不过今天我很乖,我自己煮了辣辣的黄姜姜丝炒饭,都没吃辣椒~~
真的,面包很发胖的,最好的是白饭,有饱足感又不容易发胖~
我们要谨慎的吃才不会发胖
你说的胖到自己这个道理是真的,所以怀孕前3个月胖到的是妈妈而已
书上说~前3个月只需正常吃,不要增加分量,我现在很努力控制自己不要吃太多
你可以去读[瘦孕]这本书,是关于怀孕饮食的,而且跟着吃不会胖哦~~
不过我一直忍不住想吃甜食~~现在想吃honey star
麦片的话,肠胃不好的人不要吃那么多哦~~




