最近补充蛋白多了后肥很多正常吗？

xiaoyaobang

2013-9-22 11:14 PM

本来腰围28
过后为了增肥摄取很多鸡蛋牛奶肉类
也有运动腹部感觉肌肉结实很多 but 腰围增加到30了正常吗？
还是运动不够？

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xiaoyaobang

2013-9-23 12:47 AM

phc24 发表于 2013-9-22 11:54 PM
胸围有增加吗？如果有的话那就正常．

胸围也是有扩满多下

kobe520

2013-9-23 01:47 AM

应该是胖了

real.gigaleon

2013-9-24 06:12 PM

xiaoyaobang 发表于 2013-9-23 12:47 AM
胸围也是有扩满多下

这是好事

gi3force

2013-10-19 10:43 PM

那就要看你的腰围变大的原因咯，看是肉，还是捏得出的脂肪。。

然后就是看你食物的煮法咯

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