WinGz_BlooDz 发表于 2013-10-22 03:08 AM 
樓主啊
想請問呢
胸前和背后很油的话可以选择清肌玉肤或者紫草~
对,如果脸比较干,选绿豆薏仁,比较保湿~
toner哦~可以选择温和或者是纯草药的,或者看她的成分里面,少点chemical的成分就行了~
选择温和的可以让肌肤多点适应环境以及不依赖产品,
这样是为了肌肤没有一停用产品就会开始长痘痘~
我的内服都是vitamin e,b,c还有zinc~
不是说一样要吃啦~
我只是觉得,
我自己常常吃到没营养,餐餐大鱼大肉不代表营养~肉类只有protein(蛋白质)~
所以要是你可以确定你每天吃的蔬果是肉类的两份,
就可以不用再摄取人造vitamin了~