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楼主: Style~Forever
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[询问] 关于amway 的维他命！！

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RegeneEshop
2013-8-17 02:30 AM
饮食均衡 适当做运动 应该就没问题了。
维他命可以吃， 但是也不能吃过量，就算过量的会排出体外。
我听过的是 该位伤风的 aunties, 一次吞10粒维他命C，早午晚一次。这个我就觉得很 over 了。
yinghong
2013-8-17 02:46 AM
RegeneEshop 发表于 2013-8-17 02:30 AM
饮食均衡 适当做运动 应该就没问题了。
维他命可以吃， 但是也不能吃过量，就算过量的会排出体外。
我听过 ...

一次过吃那么多vit C没用的。。
多余的都会排出去。。
应该要吃一粒然后过一阵子再吃。。
RegeneEshop
2013-8-17 02:48 AM
yinghong 发表于 2013-8-17 02:46 AM
一次过吃那么多vit C没用的。。
多余的都会排出去。。
应该要吃一粒然后过一阵子再吃。。


不是我吃丫～～
我看到那个 aunty 这样吃
我也无言，根本就是在浪费钱
而且那位 aunty 本身就是在做 amway 的
MarineToyo
2013-8-17 02:54 AM
放心的摄取...很安全性的...除非自己身体有某些疾病，类似心脏病，糖尿病那些...
现在的C都经过改良了...慢性释放...所以不用一次吃那么多...b,c,e都是人体需要的...所以你也不需要怕摄取过量
我吃上的比你多几倍的
queen_^^
2013-8-17 09:07 AM
吃 nu skin 的life pak.
什么营养都在里面。
xiong6781
2013-8-17 09:16 AM
除了维他命，矿物质也很重要
Xiiao_Qi0727
2013-8-17 10:02 AM
我每天早上吃 double x / vic c,b,e/EPO/PROTEIN
pulvee
2013-8-17 10:13 AM
不是不能多吃
是看身体状况吃
我本身心脏不好 所以会多吃Q10
vit c b e protein 等都1,2粒
san_2188
2013-8-17 10:17 AM
如果你没有特别健康问题，照着罐子的计量吃就不会过分了。
Lara_123
2013-8-17 10:32 AM
坦白讲，如果你平时吃的食物够均衡的话，无需再吃那么多的维他命的。。适量就好！吃太多营养过剩，会有生命危险的！我身边就有不少吃很多补品的人突然暴毙的例子！
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