[询问] 关帖

maplestory

2014-7-12 12:01 PM

最后两个星期比较激烈的，可是如果不舒服，教练会给你休息的，不用担心这点

thewolf

2014-8-15 12:22 AM

寂寞之歌发表于 2013-8-10 01:53 PM
push up & sit up是基本的，其他的就是步操咯~

你做么体力很差？没有运动？

養蟑螂哦～

lauyunghui

2014-8-30 10:31 AM

還好啦，你無法做，他們也不會逼你的

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