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张家辉:我想做一次蝴蝶,仅此一次。

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chuahtk1
2013-8-6 10:48 PM
本帖最后由 chuahtk1 于 2013-8-6 10:50 PM 编辑

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真的很不错,坚持一定可以的。
希望我能比他壮
努力当中
onezero13
2013-8-7 12:04 AM
流口水
哟哟一拳给你死
2013-8-7 01:43 PM
胸肌很美,腹肌少一粒,哈哈
但是还是很强了,才用几个月的时间。魔鬼训练阿!!!
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chuahtk1
2013-8-9 09:54 AM
phc24 发表于 2013-8-9 02:12 AM
他六月时来马来西亚出席电影开镜拜神仪式及记者会。明显肌肉全都缩水了。

哦?来得快去得也快。。。
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samuel_sam
2013-8-18 04:35 PM
有人知道张家辉那时是吃什么protein吗?
还有平时是怎样饮食的?
chuahtk1
2013-8-18 07:35 PM
samuel_sam 发表于 2013-8-18 04:35 PM
有人知道张家辉那时是吃什么protein吗?
还有平时是怎样饮食的?

我有看过一个video说一天吃20粒蛋白。
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jimmywhitewin
2013-8-21 11:19 PM
慢慢来就好,不然像我一样伤到腰。休息三个月,肚腩又回来了。嗨!
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