头发让我很困扰

因为这是过去曾经的一个发型师给我的建议，他说凡是有落发问题的人都最好尽量都别用2in1的

今年，年头咯

不用谢啦~~
其实我也是面对头发问题。。。

我宁愿幼幼扁扁

我用arenka洗发水

那我们交换吧~
换了你会后悔的~

那你现在用的洗发水是什么牌子？
有效减少脱发吗？

我没研究别的牌子，不大清楚，只要没有化学药物就好哦。。。

楼主试试使用nioxin吧，对脱发很有帮助不过价钱不便宜
可以网购或者去一些美发用品专卖店买
nioxin有分system1-8，你需要根据你的发质那些来选择适合你的system号码
我是用system 5
可以先买300ml (约RM65-RM75)试用
如果觉得不错才买1000ml (约RM150-RM170)
抽点时间去google nioxin就会了解更多了

我本身是没有脱发问题，但了解到一支shampoo洗整个头是不适合的
比如我头皮不会容易出油的，但发质需要比较滋润，我选择moisturizing shampoo
但滋润的shampoo触碰到头皮又会让头皮容易出油而导致毛孔阻塞
所以我都是用两支shampoo来洗头
nioxin只是洗头皮，用Nioxin洗头皮你会完全feel到头皮很干净的
然后在用滋润型的shampoo洗头发，要尽量不要碰到头皮哦

正常人的头发数量一般在10～15万根左右，生长寿命为2～6年。在这之后，为一短暂的休息期，时间约为3个月。这3个月中，头发停止生长，发梢分叉，发囊中的头发慢慢向上移动，在洗头、梳头时很容易脱落。
　　平时，头顶部大约有15%的头发处于休息状态，它们常在梳洗时脱落，每天约脱落50～100根，属正常现象。但是，由于缺乏护理知识，往往会造成头发的生长期缩短，提前脱落，或像一把干草。
　　下面给您介绍一些护发要诀：
　　①头发分界线不要长期不变。因为头发分界线的头皮直接暴露在阳光下，容易晒伤，如果长期不改变位置，就容易脱发，露出一道头皮。经常变换发缝位置，不仅可防止这种现象，也可使头发均匀受光。
　　②合理选择发梳。最好不要用尼龙和塑料的发梳。因它们与头发摩擦时，会产生静电效应，静电会经发干传往发根，到达头发发育的重要部位--毛乳头，并与头发的异性电相作用，引起放电，使发根萎缩。长期如此，会引起脱发。
　　③烫发次数不要过多。因为烫发液对头发的影响就如同对人身体作大手术一样。在头发生长寿命中，烫两三次头发还没什么影响，如烫发过勤，会使头发大伤“元气”。另外，烫发后的一周内要十分注意洗发、梳发，不然，头发易折断、变黄。
　　④用护发素时，不要使劲往头皮上擦，而应往发干，特别是发梢部位擦。因为护发素是给每根头发添加补充的水分和油分，使其渗入。应先对发梢部位充分擦过之后，再往发根方向擦，但不要擦到发根，皮脂分泌过多的人，应避免擦至头皮，因油分吸收过多，就会油乎乎的。
　　⑤洗完头发，用干毛巾把水分尽量吸掉，然后用吹风机吹至半干，再使其自然干透。如果不吹至半干，等其自然干燥，那么头发长时间处于湿的状态，很容易滋生细菌，产生异味，出现头痒和生头皮等现象。尤其是长发、多发的人更要注意。
　　⑥对妇女来说，如果生活比较忙碌又保持适量运动，头发会较光彩乌黑，充满生命力；如果头发再得到恰当的营养，生长起来就会更加茂密。但男同志则恰好相反，他们工作越忙碌，生活越紧张，头发脱落的机会就越高，前额脱发的速度就越明显。其原因是由于雄激素过量而导致脱发。故不论男女，都要养成良好的生活习惯。
　　⑦注意饮食的营养，不要偏食，不要饮酒过量，要常年坚持多吃谷类、蔬菜、水果、鱼类及多喝水，少吃甜食。
　　⑧每天梳头次数适当，不要过多，不要过于用力。空闲时，用指腹轻轻按摩头皮，加强血液循环