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ultravioletT

2014-10-30 11:19 PM

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ultravioletT

2014-10-30 11:20 PM

健身背心，手套，护腕，护膝，护腰皮带，助力带（strap）
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jamesgoh83

2014-10-31 03:28 PM

楼主现在我刚健身，身高169，体重57，请问要喝什么健身饮料才适合，只是要手臂好看一些

ultravioletT

2014-11-10 11:02 PM

jamesgoh83 发表于 2014-10-31 03:28 PM
楼主现在我刚健身，身高169，体重57，请问要喝什么健身饮料才适合，只是要手臂好看一些

单单手臂也是不好看的。
练完全身吧。
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limautotyre

2014-12-18 03:39 PM

我是男生, 要加体重! 建议吃什么比较好?

ultravioletT

2014-12-18 10:10 PM

Massgainer增加每日卡路里摄取。
当然饮食和训练也是必要的。
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ultravioletT

2014-12-23 08:15 PM

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