健身完后可以吃多少粒蛋？

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我的宝

2013-7-20 09:51 AM

我也想知道啦~

jbrand9298

2013-7-21 09:51 PM

看个人吧。我以前有个朋友每天25粒。。。我都感觉过量了。而我本事每天吃6粒

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Honesty

2013-7-23 10:14 PM

我不能喝Protein, 一喝脸上就生长痘痘，还是吃蛋比较好

Vince小月

2013-7-28 09:55 PM

我家男人gym前吃2颗全蛋 gym后吃5颗蛋白

Perfect

2013-8-22 04:08 PM

现在的鸡蛋不时鸡蛋。。。吃多了会很口渴~

所以~ 干脆1scoop 搞定。

dreamcity

2013-8-30 10:20 AM

要吃8个蛋白吧～

VictorChiam

2013-9-3 11:26 AM

15粒可以
加喝protein

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