楼主: YAO2

[经期月事] 經痛

naturalhome12

2013-6-19 09:12 AM

少喝冰水或冷水，多做运动..也要注意所使用的卫生棉...

YAO2

2013-6-19 10:05 AM

san_2188 发表于 2013-6-19 01:57 AM
有我有写这个

需要补充铁质(补血养血)，钙镁(除了补钙质，可以帮助舒缓神经，筋骨)，奶薊(补肝)

那你現在還會這樣嗎？

YAO2

2013-6-19 10:06 AM

naturalhome12 发表于 2013-6-19 09:12 AM
少喝冰水或冷水，多做运动..也要注意所使用的卫生棉...

衛生棉有何介紹呢？

YAO2

2013-6-19 10:07 AM

jessica00 发表于 2013-6-19 08:00 AM
腰会酸痛是因为钙质不够,记得平时多补充钙片~
因为我也是月经时会吐,经痛,会腰酸痛,不能站直,因为腰没办法 ...

你好嚴重

那現在還會嗎？

YAO2

2013-6-19 10:08 AM

dawei0621 发表于 2013-6-19 08:25 AM
喝葡萄糖吧。浅蓝色罐子的那种。

會有幫助？

谎言

2013-6-19 10:18 AM

+保温杯 +红枣 +枸杞子 +热水
我每次都这样喝就算没有来月经的时期也尽量不要喝冷的

dawei0621

2013-6-19 10:42 AM

YAO2 发表于 2013-6-19 10:08 AM
會有幫助？

会舒缓疼痛咯。

dawei0621

2013-6-19 10:43 AM

YAO2 发表于 2013-6-19 10:08 AM
會有幫助？

会舒缓疼痛咯。

YAO2

2013-6-19 11:33 AM

谎言发表于 2013-6-19 10:18 AM
+保温杯 +红枣 +枸杞子 +热水
我每次都这样喝就算没有来月经的时期也尽量不要喝冷的

不用特別煮過？

whiteapple

2013-6-19 11:51 AM

辛苦你了