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JBTALKS.CC»论坛 › JBTALKS FORUMS › 【年轻男女】 › 美容护肤 › 怎样瘦小肚腩啊？教教我~~~

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楼主: Ding_Dong

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[整形塑身] 怎样瘦小肚腩啊？教教我~~~

Summer_house

2013-8-19 02:13 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

pm 谢谢

Meiyees

2013-8-19 02:37 PM

做运动，sit up, 及每次吃饱，不要坐，站1个小时。

dragon1314

2013-8-20 12:05 AM

我用了产品效果,我觉得不错,可以考虑

glitterzdream

2013-8-20 09:02 AM

我觉得做运动最有效
仰卧起坐超有效
但要一直维持啦
不可以偷懒
但其实我本身也开始懒惰了

bbwardrobe

2013-8-31 02:25 PM

介绍你去瘦身中心要么
我有voucher可以先体验免费疗程哦

artemislieu

2013-9-4 06:05 PM

做仰卧起坐吧........或是抬腿45度，也是有紧实腹部的作用
我是过，有效哦~~

要长久做下去.......
然后就是少吃宵夜吧~我都不吃的......晚餐尽量吃少些，早餐可以吃多没关系......
煎炸食物还有巧克力和冰的食物（虽然都是我爱吃的，但为了瘦肚子→忍）

而且在早上睡醒后可以喝一杯水，为身体补水，让水分子迅速输送到全身，这样有助于循环，有助于肌肤把体内毒素排除体外，从而达到滋养皮肤的目的。（记得是温水哦！）

照以上做的话，小肚腩会慢慢远离你哦~

cherish_89

2013-10-18 07:27 AM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

Pm我~谢谢噢

snoopy_ying92

2013-10-18 09:05 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:23 PM
想要瘦身还是瘦局部例如手臂大腿肚子的可以找我哦^^

怎样瘦身才有效？

Ding_Dong

2013-10-18 10:40 PM

abbie91 发表于 2013-6-26 01:19 PM
想要局部瘦身可以PM我~~~
也许我能帮到你

我也想知道

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