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是我的体抗力差吗？

a-wei

2013-3-20 11:47 AM

我拜一去gym练完triceps和shoulder，
然后拜二就觉得怪怪了，今天拜三没去学校在家养病
我那天练的也慢kit，几乎手软才收工，然后我有喝两scoop的protein粉
不知道是过度劳累，还是protein粉上火
这样的我怎么能练出好身材哦

tzerenny

2013-3-20 12:17 PM

是发烧头痛还是身体痛？

WYuhCherng

2013-3-20 01:14 PM

有吃amino吗？

a-wei

2013-3-20 03:14 PM

tzerenny 发表于 2013-3-20 12:17 PM
是发烧头痛还是身体痛？

都有吧

a-wei

2013-3-20 03:14 PM

WYuhCherng 发表于 2013-3-20 01:14 PM
有吃amino吗？

什么来的

tzerenny

2013-3-20 03:18 PM

我只是肌肉酸痛吧了。。因为太激烈和太久没做。。发生头痛还没试过。。楼主试试喝多点水

阿超~

2013-3-20 04:35 PM

我是觉得你吃太热的东西发热

a-wei

2013-3-20 04:41 PM

阿超~ 发表于 2013-3-20 04:35 PM
我是觉得你吃太热的东西发热

为什么你这么说呢？
我的确是因为拜二吃了一大包的烧肉饭觉得怪怪，可是后来觉得不逻辑所以不以为然，
是不是身体过度劳累然后吃了太热的东西就会把发烧逼出来？

阿超~

2013-3-20 04:45 PM

a-wei 发表于 2013-3-20 04:41 PM
为什么你这么说呢？
我的确是因为拜二吃了一大包的烧肉饭觉得怪怪，可是后来觉得不逻辑所以不以为然，
...

喝健身粉很热啊，尤其是高卡的，
加上你没喝多水，又迟水，肯定发热的

real.gigaleon

2013-3-26 11:04 PM

些有人会对某些牌子的蛋白质粉敏感，可以换别的牌子喝