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金卓叶

2013-7-24 09:37 AM

每日养生小贴士~♥

【吸烟的人应该多吃的食物。】

1.补充维生素：牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油；
2.经常多喝茶：茶能利尿、解毒，还可使烟中的一些有毒物随尿液排出；
3.多吃含硒、铁、降低胆固醇食物:牛奶、鱼类、豆制品、肉桂及水果、蔬菜；
4.多食坚果类；
5.胡萝卜素类。

金卓叶

2013-7-24 02:59 PM

近期购买/ 邮寄更新: (24-07-2013)

MUN HOONG JEK -- 400 pcs of Free & Easy Pack -- 201 68287 315 1
CHONG SU HON -- 8 pcs of Si-O2 Micro Soothing Mask -- EM 377707840 MY
CARINA CHEONG -- 6 bottles of Si-O2 serum + 1 pcs of 540 Titanium Roller -- EM 377707836 MY

金卓叶

2013-7-25 09:36 AM

每日养生小贴士~♥

【玉米煮得越久越抗衰老】

玉米有7大养生功效：

1.抗衰老；
2.健脾益胃；
3.防动脉硬化；
4.防癌；
5.美肤护肤；
6.降糖；
7.通便。

其中对眼睛的抗衰老功效尤其显著，而且加热时间越长的玉米，抗衰老作用越好。
所以喜欢玉米的朋友不妨煮一锅玉米汤，可以抗衰老哦！

金卓叶

2013-7-25 03:01 PM

近期购买/ 邮寄更新: (25-07-2013)

LOH LIE KIEW -- 3 boxes of Myswcret Nai-nai -- EM 377707867 MY
MEI JUN -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 377707853 MY
LEE SOOK FANG -- 1 set of Jinzhuoye + 1 set of General Detox Pack + 1 box of Magnetic Navel Slimming Patch -- 201 68287 316 2

金卓叶

2013-7-26 09:27 AM

每日养生小贴士~♥

【最伤牙齿生活习惯】

①喝水少：多喝水有利身体健康，最好的饮水时间是在餐后，能冲洗掉食物残渣和细菌。
②喝碳酸饮料：碳酸饮料多呈酸性，能够直接腐蚀牙釉质。
③水果蔬菜吃得少：水果蔬菜中含有多种维生素，可防止牙龈出血和炎症。
④咀嚼含蔗糖的口香糖：容易导致龋齿。

金卓叶

2013-7-29 09:37 AM

每日养生小贴士~♥

【酸奶知多少】

1.每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪；
2.喝不了冰酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌；
3.喝酸奶的最适宜时间应在饭后, 饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌；
4.酸奶具有轻泻作用, 因此对婴儿不宜；
5.饮酸奶前后不要喝浓茶；
6.饮酸奶前后不要用抗生素。

金卓叶

2013-7-29 05:03 PM

近期购买/ 邮寄更新:  (29-07-2013)

GOH SONG LENG -- 1 set of Jinzhuoye -- EM 377707915 MY
Ms. KAR MEE -- 2 sets of jinzhuoye -- EM 377707907 MY
JACELYN TEH -- 10 pcs of Eunice Mask -- 201 68287 318 4
WONG HUI YING  -- 1 set of General Detox Pack + 1 box of Magnetic Navel Slimming Patch -- EM 377707884 MY
CHUAH SOO IE -- 110 pcs of Free & Easy Pack -- 201 68287 317 3
Zana Mohd -- 1 set of Jinzhuoye + 1 box of Magnetic Navel Slimming Patch -- EM 377707898 MY
TAN PEI SZE -- 3 boxes of Magnetic Navel Slimming Patch -- EM 377707875 MY

金卓叶

2013-7-30 09:15 AM

每日养生小贴士~♥

【难吃的食物也养生。】

1酸味食物，如山楂能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动。
2粗糙食物，粗粮芹菜杆白菜棒含膳食纤维，能防便秘、肠癌。
3苦味食物，如柠檬皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，巧克力中的多酚，能预防癌症和心脏病。
4刺激性味道食物，萝卜洋葱臭味硫甙类物质等，可防癌。

金卓叶

2013-7-30 04:46 PM

近期购买/ 邮寄更新: (30-07-2013)

MR. ONG -- 1 set of Cosmetic MT Roller-Titanium 540 -- EM 377707924 MY

金卓叶

2013-7-31 09:13 AM

每日养生小贴士~♥

【橘子上的白筋是好东西哦。】

中医认为橘络入肝、肺经，主要起到理气活血的作用，能行气通络、化痰止咳。
中医上胸闷、胸痛、女性乳房胀痛，都可用橘络。
且橘络对防治高血压脑溢血、缓解心血管疾病等方面也能起到辅助治疗作用。

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