每日养生小贴士~♥
【空腹不宜吃的水果。】
橘子、香蕉、柿子及山楂等水果不宜餐前空腹吃。
橘子中含大量有机酸,空腹食之则易产生胃胀。
山楂味酸,空腹食之会胃痛。
香蕉中的钾、 镁含量较高,空腹吃会使血中镁量升高而对心血管产生抑制作用。
柿子有收敛的作用,遇到胃酸就会形成柿石,不能被消化,会出现恶心呕吐等症状。

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