[整形塑身] 如何增肥呢？应该吃什么食物才容易增肥？

cocoreen

2013-2-26 02:46 AM

你可以去pharmacy 买 appeton weight gain来喝

AnnieeinnA

2013-2-26 03:48 PM

之前我和你一样也是很瘦，吃不胖的！试了很多方法也没效！但也从失败中得取经验！
分享我的增重经验吧！
一定要做运动，至少45min每次，帮助身体血液循环，增加免疫力，让身体容易吸收营养。
喝红枣水，八珍汤，吃多多蛋白质食品。

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