孤独鱼
2012-12-12 07:27 PM
香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩、蒸薰法等方式可以平衡及舒缓身体和精神。
【香薰精油 - 使用方法】
1。舒服地泡个澡，并增添些香气
2。香薰按摩——将植物的精华藉由按摩融入体内
3。香薰热敷——消除心情紧张，抑制各种疼痛不适
4。加入热水之中，让室内香气四溢
5。夜间也可以尽情享受香薰乐趣
** 虽然精油可以天天使用，但不宜长期使用同一种精油，因为可能会累积过多在体内，会有不良影响，且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象，而失去疗效。
建议若要「天天使用精油」有三项原则：
1.单一种类不可连续使用超过三个星期
2.最好是二、三种精油交替使用，或是调复方精油使用较佳
3.剂量要低，使用以不超过3%
【香薰精油 - 使用方法】
1。舒服地泡个澡，并增添些香气
2。香薰按摩——将植物的精华藉由按摩融入体内
3。香薰热敷——消除心情紧张，抑制各种疼痛不适
4。加入热水之中，让室内香气四溢
5。夜间也可以尽情享受香薰乐趣
** 虽然精油可以天天使用，但不宜长期使用同一种精油，因为可能会累积过多在体内，会有不良影响，且使用太频繁而使身体对这个精油产生钝化现象，而失去疗效。
建议若要「天天使用精油」有三项原则：
1.单一种类不可连续使用超过三个星期
2.最好是二、三种精油交替使用，或是调复方精油使用较佳
3.剂量要低，使用以不超过3%
