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金卓叶

2013-10-25 09:17 AM

每日养生小贴士~♥

【桔子不宜空腹食用】

桔子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃。
因为桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，对胃不利。
建议不要空腹吃桔子。因为桔子含有大量糖分和有机酸，
空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。

金卓叶

2013-10-28 09:41 AM

每日养生小贴士~♥

【青番茄原来有毒啊】

我们都知道番茄好吃还富含维生素和多种矿物质，青色的番茄有时候也会做菜吃；
原来青色的番茄没有成熟，含有毒性物质龙葵素，
食用时口腔有苦涩感，吃了会有恶心、呕吐、头昏、头晕等中毒症状。

金卓叶

2013-10-29 09:21 AM

每日养生小贴士~♥

【桑葚调节免疫抗衰老】

桑葚里面含有一种叫花青素的东西。花青素具有很强的抗氧化能力，
而颜色越深，所含的花青素就越多。
桑葚还有另外一种抗氧化成分——桑葚多糖。桑葚具有调节免疫、抗疲劳、抗衰老等作用。
中医认为，具有补肝益肾、养血生津、滋阴补血、润肠通便、生津止渴等功效。

金卓叶

2013-10-30 09:20 AM

每日养生小贴士~♥

【四种水果的神奇效用】

1、奇异果：稳定情绪，每天吃两颗，可以提高睡眠质量；
2、葡萄：促进睡意，调节睡眠周期；
3、香蕉：远离抑郁，对抑郁产生的失眠很有效；
4、苹果：镇静作用，而且苹果的芳香能催人入眠。

金卓叶

2013-10-30 03:44 PM

近期购买/ 邮寄更新: (30-10-2013)

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金卓叶

2013-10-31 02:35 PM

每日养生小贴士~♥

【生薏米性偏凉常煮喝易伤身体元气】

炒薏米就温和多了，健脾作用增强治疗脾虚引起的腹泻。
炒薏米有烘焙过的焦香，能理气解郁舒缓郁闷。
薏米能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
利水消肿清热排脓，对体质原因导致的面部粉刺皮肤粗糙色素斑点有明显疗效。

金卓叶

2013-11-1 09:20 AM

每日养生小贴士~♥

【十种食物可以降火去燥】

①百合理胃健脾。
②莲子补肾健脾。
③银耳改善面色晦暗。
④秋梨膏润肺清痰。
⑤苹果既是美容佳品，又有助减肥。
⑥山药清心安神。
⑦芝麻润肠通便。
⑧蜂蜜具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
⑨乌龙茶去口干舌燥。
⑩南瓜润肺益气。

金卓叶

2013-11-1 02:31 PM

近期购买/ 邮寄更新: (01-11-2013)

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金卓叶

2013-11-4 09:38 AM

每日养生小贴士~♥

【你需要哪种水果】

1.过度用脑，吃香蕉补充脑力；
2.牙龈出血，吃猕猴桃补充维生素C；
3.长期吸烟，吃葡萄排毒祛痰；
4.肌肉拉伤，吃菠萝修复肌肉组织；
5.防皱纹，吃芒果恢复细胞活力；
6.有脚气，吃橙子；
7.烫发染发，吃鳄梨防头发干枯；
8.过度用眼，吃番木瓜补充维生素A。

金卓叶

2013-11-6 10:19 AM

每日养生小贴士~♥

【酒后不要立刻睡觉】

酒精是靠肝消化的，立刻睡觉人体新陈代谢缓慢，对肝不利。
建议酒后用冷水洗脸，然后坐着休息一会。
若饮酒过量家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂点白开水、蜂蜜水。

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