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楼主: pinktea
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[整形塑身] 我1星期轻了2kg![更新一点点]

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angel~
2012-10-3 09:32 AM
我能坚持吃老人麦的时候是拔智慧牙的期间  

因为什么鬼都不能吃  连续一星期这样  裙都松掉 可是过后伤口好了  又吃回一样
Jackleong
2012-10-3 09:44 AM
回复 1# pinktea


    要补充足够的蔬果哦~不然这样下去就营养不良了啦~
29嘉嘉92
2012-10-3 10:00 AM
我都吃粥配橄榄菜,一天瘦0.3~0.5kg
wen1221
2012-10-3 10:06 AM
我现在也是减肥,我是早上麦片,下午喝茶,晚上吃一些菜
Katrinelee
2012-10-3 10:22 AM
mm真有恒心哦。。。羡慕..羡慕...加油哦....
RexM6
2012-10-3 10:23 AM
回复 1# pinktea
吃多了想吐咧
黏黏稠绸的。。。
kidd86
2012-10-3 10:28 AM
為你的意志力 鼓掌...
chewyeng
2012-10-3 10:28 AM

早餐~吃面包/咖啡
午餐~燕麦粥/小菜
晚餐~两口饭+家里的菜
过了一小时运动!
我要坚持~~~加油!
wonwon6688
2012-10-3 10:30 AM
mm 171cm, 54kg已经算瘦了哦。
不过我明白女人会为了挤进4而努力
老人麦片真的有效, 我每天吃腹部也有扁了
Jki
2012-10-3 10:45 AM
搂住那么高才54kg都说肥?
那我不就要撞墙了
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