tcm_ming
2012-10-12 01:05 PM
跑步也需要，健康饮食也很重要。。做仰卧吗？ 看个人。。我喜欢加重量来做，所以大概十到十二下 ...
绿茶红豆 发表于 2012-10-12 12:43 PM
好的...腹肌=所谓的六块肌肉是吗？
楼主: iLov4X
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腹肌+胸肌～
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跑步也需要，健康饮食也很重要。。做仰卧吗？ 看个人。。我喜欢加重量来做，所以大概十到十二下 ...
绿茶红豆 发表于 2012-10-12 12:43 PM
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