请问如何增肥？

choy1986

2013-3-10 11:13 PM

leowyanwei 发表于 2013-3-10 11:11 PM
一定要牺牲了咯

之前有试过了WEIGHT GAIN，没有效，还是买了两罐来喝，大概两百，怕这次也是无效。
而且最近缺钱用，钱要留着进货，不敢买太贵的。

leowyanwei

2013-3-10 11:17 PM

choy1986 发表于 2013-3-10 11:13 PM
之前有试过了WEIGHT GAIN，没有效，还是买了两罐来喝，大概两百，怕这次也是无效。
而且最近缺钱用，钱要 ...

看你自己怎样衡量啦

choy1986

2013-3-10 11:23 PM

leowyanwei 发表于 2013-3-10 11:17 PM
看你自己怎样衡量啦

一个身体，一个生意，没有办法了，明天去FARMASI找看有什么吃肥的。谢谢你~~~

leowyanwei

2013-3-11 09:55 AM

choy1986 发表于 2013-3-10 11:23 PM
一个身体，一个生意，没有办法了，明天去FARMASI找看有什么吃肥的。谢谢你~~~

Farmasi的不划算啦，小罐又贵
建议你运动后吃水煮的马铃薯

choy1986

2013-3-11 10:10 AM

leowyanwei 发表于 2013-3-11 09:55 AM
Farmasi的不划算啦，小罐又贵
建议你运动后吃水煮的马铃薯

水煮的马铃薯？味道怎样的？好吃吗？

leowyanwei

2013-3-11 10:22 AM

choy1986 发表于 2013-3-11 10:10 AM
水煮的马铃薯？味道怎样的？好吃吗？

就马铃薯自然的味道啊~运动后吃，补充热量
我觉得味道还可以接受~

choy1986

2013-3-11 10:28 AM

leowyanwei 发表于 2013-3-11 10:22 AM
就马铃薯自然的味道啊~运动后吃，补充热量
我觉得味道还可以接受~

好的，就照你的方法试下，等下去TESXO进货，哈哈，谢谢~~~

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medeson

2013-8-7 05:18 PM

上网搜寻看以你的身高和体重想增肥一天所需摄取的卡路里量然后跟着吃~避免有氧运动~你肥定了

chuahtk1

2013-8-8 07:52 PM

吃比现在多，加上坚持锻炼。