发现好多好多有用的护肤方法,决定跟各位JM分享~
祛痘法
痘痘是什么大概都不用我解释了吧?
引起痘痘的最大原因当然就是毛孔堵塞了
那什么引起毛孔阻塞呢?
原因分成内因和外因
内因
荷尔蒙分泌失调,
压力过大,
身体功能衰退,
睡眠不足,
膳食结构不均(也就是所谓的挑食)
外因
当然就是清洁功夫做不好,卸庄不干净等等
5个坏习惯使细菌滋长
1. 用手抓脸
手上的细菌太多,抓脸会把细菌带到脸上
2. 过度洗脸
拼命洗脸会刺激皮肤分泌油脂,早晚各一次的脸部清洁已经足够
3. 流汗不擦脸
弱碱性的汗水,提供细菌的温床
4. 不爱喝水
身体缺水,皮肤就不能达到油水平衡,自然要把多余的油脂排出来
5. 挑食
蔬菜中的纤维素可以把毒素排到体外,所以应该多摄取





