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[询问] 为什么每次都腰痛。。=（

独爱你~

2012-7-19 03:17 PM

本帖最后由独爱你~ 于 2012-7-19 03:21 PM 编辑

为什么我的腰部骶骨那儿，每次刚做完家务（吸尘、抹地）、或逛街走久了、一提重的东西、坐住久了腰部骶骨处就会很痛，腰不能伸直哦，不然会很痛，然后隔天就没事了~我来月经头几天也是一样的痛，怎么会这样呢~我还没做过工，不久就要出社会了，是美容行业~会一直坐着，那么我不是更惨~ ~以前我也没有运动过度那些的哦，在家能躺我就躺的那种懒惰人~到底是什么问题呢~有什么办法可以治疗呀。。

KyoChong

2012-7-19 04:40 PM

去去gym多點運動～～不然就按摩吧～

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pipoohcy

2012-7-30 03:10 PM

为什么我的腰部骶骨那儿，每次刚做完家务（吸尘、抹地）、或逛街走久了、一提重的东西、坐住久了腰部骶骨处 ...
独爱你~ 发表于 2012-7-19 03:17 PM

where u from? 我怕是你的姿势错ah...!

~番茄~

2012-8-2 10:31 AM

楼主～你是不是很常吃冰喝茶之类的啊？
腰骨已经不太好的人不能再碰这类东西哦～～
而且，也要趁早调理好哦～
我老姐也是这样子，在我调教下，改善很多了哦～～

hxinhxin

2012-8-3 09:35 AM

回复 1# 独爱你~

楼主。。来我家帮忙扫地抹地。。我看看是不是你姿势有问题

。。呵呵。。你可以拭下做plank ，可以增强腰部脊背部哦

独爱你~

2012-8-3 04:09 PM

去去gym多點運動～～不然就按摩吧～
KyoChong 发表于 2012-7-19 04:40 PM

最近我有跑去gYm做运动了><
谢谢你给的意见哟~

独爱你~

2012-8-3 04:10 PM

where u from? 我怕是你的姿势错ah...!
pipoohcy 发表于 2012-7-30 03:10 PM

新山哦~
我也觉得可能是做家务姿势不对==
现在好很多了~谢谢你呀~

独爱你~

2012-8-3 04:13 PM

楼主～你是不是很常吃冰喝茶之类的啊？
腰骨已经不太好的人不能再碰这类东西哦～～
而且，也要趁早调理好 ...
~番茄~ 发表于 2012-8-2 10:31 AM

对对对！！我很爱喝茶喝喝冰水的耶~~~
喝冰水我知道会腰痛。。。
可是茶也会哦？？我每天都会自已制作的一壶红枣茶哦~也会嘛？

独爱你~

2012-8-3 04:16 PM

回复独爱你~

楼主。。来我家帮忙扫地抹地。。我看看是不是你姿势有问题。。呵呵。。 ...
hxinhxin 发表于 2012-8-3 09:35 AM

你超狠心的说><
哈哈~谢谢你~最近也有去做gYm了哦~~~~

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