[生理状况] 怎样瘦肚腩？

NiniVivi

2012-8-22 09:42 PM

大家去跳郑多燕瘦身操，包你汗流侠背的哦

hlim

2012-8-23 01:46 PM

我是喝代餐的～

mikitmk

2012-8-23 03:22 PM

听人家说每天早上起床和蜜糖柠檬会瘦肚腩的哦~~MM可以试试看~

yiibaby

2012-9-1 05:28 PM

摇呼啦圈啦，简单，又全身运动

:+:shirley:+:

2012-9-3 09:19 PM

摇呼啦圈,我之前中学时期天天摇两个小时，中一到中五都是22腰罢了，就算低腰28都有找～
anna91 发表于 2012-7-1 12:29 AM

请问你是用怎样的呼啦圈？
我用藤的，摇了腰太痛，只可以隔几天才摇一次，而且我在外国也只看到那种普通plastic的，就是轻轻的

而且我很好奇为什么摇呼啦圈会瘦哦？
因为摇起来很轻松罢了呀。。。
可能我的摇发错误吧

anna91

2012-9-3 10:33 PM

回复 25# :+:shirley:+:

我是用很粗的藤的，
plastic那些根本就不能用，出不到力。

其实摇藤圈是用腰力，来结实腰部的曲线

:+:shirley:+:

2012-9-4 07:13 AM

回复 :+:shirley:+:

我是用很粗的藤的，
plastic那些根本就不能用，出不到力。

其实摇藤圈是用 ...
anna91 发表于 2012-9-3 10:33 PM

哎呀，我这里找不到藤的。。。我家有。。
可是真的很痛了。。。我都要用毛巾包住腰先我才摇的不然一定o che的

zhuxiao

2012-9-4 01:46 PM

摇呼啦圈啦，简单，又全身运动
yiibaby 发表于 2012-9-1 05:28 PM

我的腰很细，只是肚子凸出来，就好像－》b

zhuxiao

2012-9-4 01:48 PM

回复 zhuxiao

用产品肚腩不管你怎么少吃不吃都一直在吃一点就加大我用产品生了2个孩子更大 ...
beaunic 发表于 2012-6-29 01:30 PM

吃的就不用了，涂的有吗？

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