一,大热天,不要喝太冷的饮料。
(凉粉,凉茶,柠檬,酸,燕菜,等,不要吃太多)
早上起身,晚上睡前的2小时,喝一杯温水,很好的。
二,如果洗地,洗车,洗衣时尽量不要弄湿裤子。
(因为潮湿,会导致快速的细菌滋生,特别是有脚廯,香港脚的朋友)
三,不要过度使用清洁剂。只要保持干爽就好,比如上了厕所要把阴部擦干。
(会破坏女性阴部的保护层)
四,不需要护垫。
(阴部需要空气流动来保持舒适,太闷气也是会导致排除液体)
五,如果空调太冷,环境太潮湿。
(切记穿比较保暖的内裤,千万不要穿丝质的内裤,最好是全棉的)
六,除了上厕所,不要坐在马桶太久,避免细菌。尤其是排便时。
希望能帮助你。健康愉快,OK?