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2012-4-8 02:07 PM
多少才算低卡路里？
[粗俗词语过滤-#0001]isme 发表于 2012-4-7 10:19 PM
女生一天需要2000卡,男生是2500卡。
要减肥就要少过所需要的卡路里。。大概1500左右。。 每个食物后面都会标签好一片,或一块的卡路里数量。。看清楚。。算好好。。肯定不会错。。
记得要运动。。比较健康。。
楼主: virgosep2
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[询问] 老人麦片真的可以保健和减肥吗？ |
多少才算低卡路里？
[粗俗词语过滤-#0001]isme 发表于 2012-4-7 10:19 PM
其实这个冷泡法 是真的有效吗
我听我小姨说 他这样喝了几个星期(早上而已) 整个人瘦了一大圈去~ ...
ilovemj 发表于 2012-4-3 11:24 PM
那么泡了要放冰箱吗？分量是多少比例呢～
chewyeng 发表于 2012-4-10 09:52 AM
不需要放冰箱喔 只需要放在桌上就可以了
ilovemj 发表于 2012-4-10 09:50 PM
恩~~~你也有在喝？
chewyeng 发表于 2012-4-11 05:02 PM
我有在喝燕麦
但是是早上喝热的。
因为身体不是很好
不太能接受冷饮呢
呵呵
ilovemj 发表于 2012-4-11 07:25 PM
朋友教的他爸爸做实验：买老人麦片，要煮的那种，不要冲的，晚上用普通水泡麦片（不要热的），到早上空腹喝 ...
29嘉嘉92 发表于 2012-3-31 01:01 PM
