自古以来，泡脚就是健康养生的头等大事，对于防病治病非常重要。如果你能常年坚持泡脚，你一定会收获一个又一个的惊喜。

     泡脚的时间：

    泡脚通常在晚上上床之前泡，一般一天只能泡一次，一次泡20～30分钟。



    泡脚用的佐料：

    如果尚未发现疾病，就用白开水泡，“经常泡脚，胜吃补药”。