每日养生小贴士~♥
【什么时间,喝多少咖啡最合适?】
【时间】最理想的是吃过饭后再喝,
【数量】咖啡以一天二至三杯为宜,如喝到四、五杯,大部分的人即会感觉恶心,所以要小心。
原则上,不管那一种刺激性饮料均以每天不超过三杯为佳。
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