查看: 8754|回复: 38

篮球新手

guilong0616

2012-2-3 05:39 PM

我是最近才开始接触篮球的(17岁~真的是OMG的晚= =)

可是对篮球该有的基础还不是很认识~
请问下刚接触篮球应该先在哪里下工夫呢？还有一些教学等等~希望各位大大能帮忙

还有就是刚开始练习要买品质好的篮球吗？我朋友是建议我说买molten牌子的？因为比较耐~还是哪位大大能推荐下耐打又不会很贵的牌子吗？
只要是能对我这个新手有帮助的训练~大家都可以po上来

但是希望不要用上网的资料copy&paste下来~

因为我想听听各位的真实经历和经验~谢谢哦

BlazingWave

2012-2-4 08:24 PM

练习带球吧，我之前是15岁才开始打的，应该是最基本的了～

guilong0616

2012-2-4 11:10 PM

回复 2# BlazingWave

怎么个带法？能指导下吗？

BlazingWave

2012-2-4 11:21 PM

回复 BlazingWave

怎么个带法？能指导下吗？
guilong0616 发表于 2012-2-4 11:10 PM

你不妨可以去youtube看看，dribble tutorial～
不然你可以看一部日本动漫，灌篮高手，看了你也许对篮球多一些了解～

world2rl

2012-2-6 02:13 AM

先熟悉蓝球，控球跑蓝球场中间的那个圈，身体往内靠然后轻斜，左右手交换，再是投蓝，提高自己的球感，再去练肌肉，多跟比自己技术好的人组队打，打多了自然就历害了。如果要上一个层次，那可以多看NBA，有很多好的技术可以从中得来....
热爱蓝球，热爱运动!

Kent0901

2012-2-6 02:54 PM

最基本的运球开始

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

guilong0616

2012-2-6 11:02 PM

你不妨可以去youtube看看，dribble tutorial～
不然你可以看一部日本动漫，灌篮高手，看了你也许对篮 ...
BlazingWave 发表于 2012-2-4 11:21 PM

灌篮高手我看过了~彩子叫樱木做的基本功也是控球来的？

guilong0616

2012-2-6 11:02 PM

练习带球吧，我之前是12岁才开始打的，应该是最基本的了～
alipay1983 发表于 2012-2-6 08:01 PM

怎么个带法？详细点

guilong0616

2012-2-6 11:03 PM

先熟悉蓝球，控球跑蓝球场中间的那个圈，身体往内靠然后轻斜，左右手交换，再是投蓝，提高自己的球感，再去 ...
world2rl 发表于 2012-2-6 02:13 AM

我也很想练肌肉~可是我朋友说我太瘦了~练不出的~要有点肉菜可以练~是真的吗？