我大学时候也忧郁过好四个月,看了医生却不想吃药,因为认为医生都不懂我们的情况,也知道药物会有后遗症。后来去见了医生推荐的义工辅导员,帮助并不大。
然后,很幸运地有机会得到大学里最资深的辅导教授的辅导,他帮我打破了心墙,让我开始往好的方面想。
不久的后来,我在某一天起身的时候,决定不想再继续忧郁痛苦下去,觉得最坏的情况就是当时了,不会有比当时更坏的,所以我没有什么输不起的,从零开始。接着回想起所有大家给我的忠告,一一实践,才发现生活也可以很乐观。发现自己完全恢复后,发誓再也不会忧郁了。结果到现在十年了,没有复发过,反而乐观了许多。搂主加油!
